10-02-2026, 08:30 AM
Hej, mam takie pytanie z ciekawości – zauważyliście u siebie, że kawa jakoś wpływa na apetyt na słodycze? U mnie bywa różnie. Czasem po kawie przez dłuższą chwilę nie chce mi się nic jeść, a czasem właśnie później mam większą ochotę na coś słodkiego.
Zaczęłam trochę czytać na ten temat i trafiłam na Lekko i Dobrze na ciekawy artykuł https://lekkoidobrze.pl/kawa-a-apetyt-na...lumi-glod/ o tym, jak kawa może wpływać na głód, ochotę na słodycze i podjadanie na redukcji. Wychodzi na to, że nie ma tu jednej reguły i dużo zależy od naszych nawyków, pory picia kawy czy nawet snu.
Jak to wygląda u Was? Kawa raczej zmniejsza Wam apetyt, nie robi różnicy czy może wręcz nakręca ochotę na coś słodkiego?
Zaczęłam trochę czytać na ten temat i trafiłam na Lekko i Dobrze na ciekawy artykuł https://lekkoidobrze.pl/kawa-a-apetyt-na...lumi-glod/ o tym, jak kawa może wpływać na głód, ochotę na słodycze i podjadanie na redukcji. Wychodzi na to, że nie ma tu jednej reguły i dużo zależy od naszych nawyków, pory picia kawy czy nawet snu.
Jak to wygląda u Was? Kawa raczej zmniejsza Wam apetyt, nie robi różnicy czy może wręcz nakręca ochotę na coś słodkiego?